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中老年人如何选鞋穿上才健康舒服?别让鞋子毁了你的双脚

鞋子的选择是极其重要的,因为每个人都少不了要走路,一双舒适的鞋子穿起来,无论是对于双脚还是身体都有很大的好处,尤其是对于中老年人来说,买鞋难、穿鞋难更是一大困扰,千挑万选好不容易买了双自己喜欢的鞋,可是穿起来一走路就不舒服,不是磨脚挤脚就是不透气闷脚……那么中老年人如何选鞋穿上才健康舒服?今天小悦就来给大家介绍下选鞋小窍门,可千万别让鞋子毁了你的双脚。

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1.一双舒适的鞋子在脚尖处肯定是要留出空间的,我们在买鞋试鞋的时候,一般要在脚尖部位留出1~1.5厘米的空间,这样就可以保证不挤脚磨脚。


2.买鞋的时候不能只认鞋码,因为不同的鞋商、不同类型的鞋子鞋码都会有些小的差别。在实体店试鞋的时候,我们不仅要试一下我们一般要穿的正码,有条件的话还要把小一码和大一码的都要试一试。

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3.在试鞋的时候我们可以多走动走动,因为坐着和站的时候感觉完全是不一样的,鞋子关键还是走路的时候要舒悦不伤脚才好。


4.最好不要早上去买鞋,因为下午和晚上的脚一般情况下都要比早上的大一些。

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5.要是在选运动鞋的时候,我们可以把鞋垫先拿出来再穿上试一试,感觉一下双脚直接踩在鞋底上面的舒适感,这样的情况下要是感觉还可以,那鞋子穿上应该就差不了

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除了上面小悦介绍的这些选鞋小技巧之外,其实还有其他许多实用的小妙招,欢迎大家在评论区留言,我们一起交流学习,总之就是要根据我们自己的双脚选择最适合自己的鞋子。


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